QUANDO ALLENARSI

Categorie

Ricerca tag:

Quando allenarsi

Post Recenti

Zuppa tailandese F1 Gourmet, frutti di mare e funghi

Circuito a corpo libero con brevi esplosioni

Cupcake proteici di yogurt alla frutta

L'ABC del running: otto consigli per cominciare

5 abitudini mattutine per iniziare bene la giornata

I benefici dell'attività fisica sulla salute: sessioni da 10' sono sufficienti?

Data: Mercoledì 26 Settembre 2018 Mercoledì 26 Settembre 2018

La relazione scientifica del Comitato Consultivo sulle Linee Guida sull'attività fisica (2018) dimostra chiaramente che l'attività fisica è il miglior alleato per aumentare la salute pubblica. Più....

Quando allenarsi? I ritmi circadiani e l'esercizio fisico

Data: Lunedì 9 Luglio 2018 Lunedì 9 Luglio 2018

Il ritmo circadiano è un ciclo che si compie nel corso di una giornata all’interno dell’organismo. È scandito da diversi processi fisiologici come la produzione di determinati ormoni, le variazioni di temperatura corporea e di pressione arteriosa. I ritmi circadiani sono regolati sia da stimoli interni (orologio biologico) che da fattori esterni (per es. luce e temperatura). Più....

it-IT | 28/04/2024 08:11:52 | zus2pwssg00000K | MyHL | 28/04/2024 17:11:52 | 7.5.2