Data:
Giovedì 30 Luglio 2020
Giovedì 30 Luglio 2020
Nei periodi di stress può essere difficile avere il pieno controllo dello stile di vita. Devi cercare di mettere il benessere fisico e mentale al primo posto. Ecco alcuni consigli per creare un piano di stile di vita sano su misura per te.
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Data:
Venerdì 27 Settembre 2019
Venerdì 27 Settembre 2019
Se vuoi ottenere buoni risultati col fitness e mantenerli nel tempo, devi evitare di commettere alcuni errori frequenti.
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Data:
Martedì 16 Aprile 2019
Martedì 16 Aprile 2019
Fai uscire il coniglietto pasquale che è in te e scopri con salti, saltini e saltelli un nuovo mondo di fitness.
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Data:
Venerdì 8 Febbraio 2019
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Vuoi ridurre le calorie? Anche se la tua dolce metà decide di non seguirti, può lo stesso esserti di grande aiuto.
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Data:
Martedì 18 Dicembre 2018
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Gli ultimi mesi dell'anno portano un clima più freddo e le Feste, rendendo doppiamente difficile rispettare un piano di fitness. Ecco i consigli di Samantha Clayton per evitare un calo della forma fisica!
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